Cours en piscine
30 cours par semaine
7 cours d'Aquabike
4 cours d'Aquajump
19 cours d'Aquafit
Cours en piscine
AquaFit
Cours cardio-vasculaire et dynamique avec ou sans matériel. Efficace pour la perte de poids, dépense, tonification du corps, renforcement musculaire qui travaille le corps en profondeur. Pour tous les niveaux !
Aquajump
Cours ludiques avec trampoline qui travaille le renforcement musculaire et le cardio dans l’eau sans impact et permet de tonifier son corps grâce à la résistance de l’eau. Une activité accessible à tous !
Aquabike
Pédaler dans l’eau apporte un renforcement musculaire du bas du corps et un fort travail cardiovasculaire. Masser, drainer, éliminer, tout en préservant les articulations, la colonne vertébrale, sans courbatures, ni douleurs. Une activité accessible à tout public !
Chaussures appropriées obligatoires : en vente à la réception au prix de CHF 25.-
